반응형 감기에 좋은 과일2 유자의 주요 7가지 효능 유자의 주요 7가지 효능 안녕하세요. 'Healthy Boys'입니다. 비타민C가 풍부하고 감기에도 좋은 "유자" 유자는 겨울을 알리는 전령사로 향기롭고 따뜻한 유자차는 찬바람이 도는 겨울철에 자주 찾게 되는 차인데요. 가을에 거둔 유자를 설탕에 재워두었다 찬바람이 도는 겨울철에 따뜻한 물을 부어 즐기면 감기 예방에 효과가 좋다고 합니다. 유자는 신라시대에 중국에서 우리나라로 건너온 과일이며, 지금도 중국, 일본, 우리나라에서만 생산되는데 우리나라의 유자가 가장 향이 진하면서도 껍질이 두껍다고 합니다. 귤이나 오렌지는 껍질을 까서 과육을 그대로 먹지만, 유자는 특유의 강한 신맛 때문에 생으로 먹기보다는 껍질과 과육 모두를 설탕이나 꿀에 절여서 유자청으로 만들거나 주로 소스나 잼 등으로 이용합니다. 특히,.. 2020. 12. 5. 귤의 주요 7가지 효능 귤의 주요 7가지 효능 안녕하세요. 'Healthy Boys'입니다. 하나 두 개 까먹다 보면 어느새 다 먹게 되는 '겨울철 비타민의 보고' "귤" 귤은 보통 비타민C가 풍부하여 우리 몸의 신진대사를 원활하게 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하고 겨울철 감기 예방에 효과적인 것으로 많이 알고 있습니다. 과일 중 가장 쉽고 간편하게 먹을 수 있으며, 가까운 마트에서 쉽게 구매가 가능할 정도로 인기가 좋은 과일입니다. 귤은 온대 과일 중 하나이며, 우리나라에서는 주로 제주도에서 많이 재배됩니다. 귤의 품종은 매우 다양하며, 그 중 우리나라에서는 온주밀감이 주종을 이루고 있습니다. 귤나무의 열매로 모양은 둥글납작하고 주황색 혹은 붉은색 빛깔을 가지고 있습니다. 10월에서 1월까지가 제철로 겨울을 귤과 함께 보낸다.. 2020. 11. 4. 이전 1 다음
