반응형 퓨린 함유량1 통풍에 좋지 않은 음식 8가지 통풍에 좋지 않은 음식 8가지 안녕하세요. 'Healthy Boys'입니다. '바람만 불어도 아프다'라고 하는 병 "통풍" 보통 중년 남성들에게 많이 발병하는 '통풍'은 극심한 관절통으로 걷는 것조차 어려울 정도로 심한 통증을 동반하는데요. 통풍은 '퓨린(Purine)'이라는 대사산물인 요산이 체외로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하며, 요산 결정체가 관절 내에 침투해 염증 및 통증을 유발하게 됩니다. 요산은 스트레스, 격렬한 운동 등으로 체내에서 생성되기도 하지만 퓨린이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취함으로써 요산 수치가 올라가는 경우도 많습니다. 여성의 여성호르몬은 요산을 제거하는 기능을 가지고 있어 그 수치가 어느정도 유지되지만, 남성은 나이가 들수록 그 기능이 떨어져 여성에 비해 통풍에 .. 2020. 8. 19. 이전 1 다음
