반응형 해바라기씨 섭취방법1 해바라기씨의 주요 6가지 효능(+ 섭취방법, 주의사항) 해바라기씨의 주요 6가지 효능(+ 섭취방법, 주의사항) 안녕하세요. 'Healthy Boys'입니다. 관상뿐만 아니라 식용으로도 좋은 "해바라기씨(Sunflower Seed)" 해바라기에서 얻을 수 있는 '해바라기씨'는 수천 년 전부터 아메리카 원주민들이 먹어왔다고 하며, 관상용뿐만 아니라 식용으로 인기가 많습니다. 우리나라보다는 아메리카나 유럽에서 간식 등으로 인기가 있고, 길거리 노점이나 농부들의 시장에서 줄무늬 껍질이 붙어 있는 것, 그렇지 않은 것, 속금을 친 것과 안친 것, 볶은 것과 날것 모두 살 수 있다고 합니다. 주로 짭짤한 껍질을 이로 깨물어 그 매끈한 씨앗을 입으로 털어넣고 껍질은 뱉어내는 방법으로 가끔 드셔 보셨을 건데요. 볶지 않은 해바라기씨는 오독오독 씹히는 맛이 있고 약간 기름지.. 2020. 8. 30. 이전 1 다음
