반응형 콜라겐 섭취1 콜라겐의 주요 4가지 효능 (+ 주요음식, 부작용) 콜라겐의 주요 4가지 효능 (+ 주요음식, 부작용) 안녕하세요. 'Healthy Boys'입니다. 우리 몸속 단백질의 33%를 차지하는 "콜라겐" 콜라겐은 무리 몸의 피부, 근육, 뼈, 연골, 기저막 등 몸 전체를 지탱하고 유지해주는 역할을 하는데요. 주름의 원인이 되는 피부 속 진피층의 중요한 구성요소로서 콜라겐은 탄력 섬유인 엘라스틴과 입체구조로 얽혀 있어 피부를 견고하게 하고 주름을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 콜라겐은 나이가 들면서 점점 생성이 감소하여 잡티나 주름이 생기는데요. 탱탱하고 주름이 없는 피부를 갖고 싶어하는 사람이라면 꾸준한 콜라겐 섭취가 큰 도움이 된다고 합니다. 콜라겐 보충은 보통 음식물로 섭취하거나 요즘에는 다양한 건강기능식품 등으로 쉽게 섭취가 가능합니다. 그럼, 몸 건.. 2020. 8. 11. 이전 1 다음
